Бидний тухай
Бүтээгдэхүүн
Холбоо барихХязгааргүй брэндийн үнэ цэнэ
Sofol-ийн хийж байгаа зүйл бол хэрэглэгчдэд хэмнэлттэй, тохиромжтой үйлдвэрлэлийн шугамыг тохируулах, брэндийн үнэ цэнийг бий болгох явдал юм.
Нүүр хуудас
021-58386189
Цэс
Sofol-ийн хийж байгаа зүйл бол хэрэглэгчдэд хэмнэлттэй, тохиромжтой үйлдвэрлэлийн шугамыг тохируулах, брэндийн үнэ цэнийг бий болгох явдал юм.
Спиннинг буюу суурин дугуйн дээрх дасгал. Спиннингийг энгийнээр тайлбарлах юм бол энэ нь дугуйтай аеробик дасгалын нэг хэлбэр юм. Хэрэв танд эхлээд багадаа хийдэг байсан дугуйтай зугаалга ...
Хэрэв та хувийн дасгалжуулагчаа сонгох боломжтой бол тэрээр таньд бие даасан хөтөлбөрийн хөтөлбөр, фитнесийн танхимд ямар дасгал хийх, хичнээн дасгал хийх, хичнээн хийхийг нь зааж өгөх болно.
Дээд цээжний таван шилдэг дасгал. ... Түүнээс гадна, дээд таван цээжний дээд дасгалууд энд байна. Dumbbell Bench Press-ийг жагсаа .
Recently Viewed and Downloaded › . Recently Viewed › . Recently Downloaded
цэс. Нийтлэл; Хоол хүнс. Эрхтнүүдийн хоолны дэглэмийг жагсаах; Хоол тэжээлийн тогтолцооны жагсаалт
Sailboat тухай мөрөөддөг. 267. 3
Хэрэв та долоо хоногт таван удаа тогтмол дасгал хийдэг бол та тэсвэр тэвчээрийг нэг сар, хагас сараар сайжруулж чадна. Энэ нь аэробик болон эрчим хүчний чадавхид хамаарна.
Нүүр хуудас фитнесийн зориулсан дасгал багц Бие даасан үндэс нь биеийн тамирын дасгал хөтөлбөр Хувийн жин ч бий, мөн тамирын заал нь үндсэндээ илүү жин (хэлхээтэй, Expanders болон bodibarami тн. Д.) хамтран ажилладаг.
0 views, 1 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Фитнесс Коүч Сээгий: #Цэвэрлэгээний_таван_дасгал ⚕ ... Facebook Watch Videos from Фитнесс Коүч Сээгий: #Цэвэрлэгээний_таван_дасгал ⚕️ Жаргаж хийгээрэй ...
Хөлний 2 толгойт, гуяны дотор, цээжний эрвээхэй төхөөрөмж, цээж алдалдаг хуучин төхөөрөмж- хүзүүний дасгал мөн хийж болдог …
Тав тухтай дасгал хийхэд зайлшгүй шаардлагатай! Дэвсгэр - фитнесс ба симуляторын оньсого, 1 элемент Энэ нь шалны хучилтын үеэр эвдэрч гэмтэхээс хамгийн сайн хамгаалалт юм.
Халаалт: Явган, хөнгөн гүйлт эсвэл динамик сунгалтаар таван минутын турш биеэ халаана. Спринт: Эхний гүйлтээ дунд зэргийн хурдаар хий, хамгийн их хүчин чармайлтынхаа 50-60 хувьтай тэнцэнэ. 30 секундын турш гүйх.
Дарвуулт завины шивээс, бүтэн далбаан дор жигд дарвуулт завиар аялах Нат Серезо | | Объект ба эд зүйлсийн шивээс
Дөрөвдүгээр дасгал: Дэртэй планк. Дэрээ газар тавьж, гарын алга мөрний орчимд байж, цээжний булчинд ачаалал өгч планк байдлаар 1 минут болно. Энэ дасгалыг таван удаа хийнэ.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан завгүй өдөр, spark-ийн зөвлөмжийг хэрхэн ашиглах талаар ярилцах. Сургуулийн өмнөх насныхан ойролцоогоор 5 минутын туршид идэвхтэй, завгүй амьтан байдгийг мэддэг.
Биеэ чийрэгжүүлж, эрүүл чийрэг байлгах хамгийн түгээмэл бөгөөд тааламжтай аргуудын нэг бол дугуй унах явдал юм.
Илүү хүчтэй, тогтвортой мөрний ирийг өгдөг 7 дасгал - энэ нь муу хэв маягт харагддаг "мөр ирмэг" эсвэл "далавчны скапула" -аас урьдчилан сэргийлж чадна.
Фитнес Жим Дасгал has 2 members
Нөгөөтэйгүүр хэрвээ фитнесс таны хувьд нэгэн төрлийн загварлаг хобби болон хувирч, та дасгал хийх бүрдээ Instagram-д зургаа нийтлэдэг бол хамгийн сүүлийн үеийн тренд хэрэгслүүд танд гарцаагүй хэрэг болох байх.
Нурууны үе мөчний дасгал
Нөгөө талаас, энэ нь нимгэн, студи шалны шал дээр бат бөх дасгал биш юм. Хэрэв та латекс, бусад химийн бодистой бусад эмзэг мэдрэмтгий чанаруудтай бол эдгээрийг туршиж үзэхийг хүсч болно.
BodyFit By Amy нь 5 минутаас 45 минутын хооронд дасгал хийдэг тул та ажил хийхээсээ өмнө хурдан дасгал хийх эсвэл зүрхийг цохилуулахын тулд илүү урт …
?Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хөлний дасгал: Фитнесс зааланд хийх шилдэг ... ... навигацийн цэс
Нөгөөтэйгүүр хэрвээ фитнесс таны хувьд нэгэн төрлийн загварлаг хобби болон хувирч, та дасгал хийх бүрдээ Instagram-д зургаа нийтлэдэг бол хамгийн сүүлийн үеийн тренд хэрэгслүүд танд гарцаагүй …
Харилцаа: » Ирээдvйн удирдагчид зориулсан таван дасгал. 1. Єєртєє итгэх итгэлээ хєгжvvл. Єєрийн vзэл бодлыг тєлєвшvvлж, тvvндээ эцсээ хvртэл vнэнч яв.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан биеийн тамирын дасгал -Хүч чадлын дасгалууд Эдгээр нь бодисын солилцоо, булчинг хөгжүүлэх зорилготой дасгал бөгөөд жингээ хэвийн хэмжээнд байлгаж, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах ...
"Таван минутаас эхэл." Энэ бичлэгийн дээд хэсэгт байгаа залуу үүнийг хийх гэж байна. Тэр таван минут алхахаар завсарлага авч байна. Та тэр марафончныг харж байна уу?
Оршин суугчдад зориулсан хэрэгцээт үйлчилгээ нэг дор ( Гоо сайхан, Хими цэвэрлэг, Кофе шоп, Фитнесс төв, Бие даан суралцах төв г.м) Хог ялган ангилах цэгийг байршуулсан
Зураг. Ерөнхий хамгийн сайн гүйлтийн зам: Focus Fitness Jet 5. (илүү олон зураг үзэх) Хамгийн сайн үнэ/чанартай гүйлтийн зам: Focus Fitness Jet 2. (илүү олон зураг үзэх) Эхлэгчдэд зориулсан хамгийн сайн ...
Онлайн чат
Шууд утас