Бидний тухай
Бүтээгдэхүүн
Холбоо барихХязгааргүй брэндийн үнэ цэнэ
Sofol-ийн хийж байгаа зүйл бол хэрэглэгчдэд хэмнэлттэй, тохиромжтой үйлдвэрлэлийн шугамыг тохируулах, брэндийн үнэ цэнийг бий болгох явдал юм.
Нүүр хуудас
021-58386189
Цэс
Sofol-ийн хийж байгаа зүйл бол хэрэглэгчдэд хэмнэлттэй, тохиромжтой үйлдвэрлэлийн шугамыг тохируулах, брэндийн үнэ цэнийг бий болгох явдал юм.
хөл булчинг сунгах:, Шулуун бай биеийн дагуу гараа бага байна. Одоо түүний гарт нь шал барих гэж оролдож аажмаар эхлэх урагш түшиглэ. энэ нь боломжгүй юм байхдаа өвдөг нугалах гэдгийг ...
Булклима е официален представител на японските климатици Fujitsu General. Изберете инверторен климатик. Бърза доставка на климатик и професионален монтаж.
Энэ булчин бидний санаа бодолд захирагдахгүй. 3. Булчингийн ангилал Булчин Гөлгөр судалт ЗүрхнийХөндлөн судалт Араг ясны Дотор эрхтний. 4. • Хөндлөн судалт булчин олон тооны ширхэгүүдээс ...
Доош харан тохойгоор тулж хэвтэх b. Машин жолоодоход өвдөг түнхний үеэс бага зэрэг доор байрлах c. 4-6 цаг тутам машинаас гарч, нурууны булчинг сунгах d. Нэг байрлалд удаан сууж, зогсохгүй байх ...
Энэ дасгалын зорилго нь гуяны ар талыг, ялангуяа шөрмөсний булчинг сунгах явдал юм. Олон хүмүүс энэ дасгалыг буруу хийдэг - хэрвээ та сунахдаа нуруугаа урагш бөхийлгөж байх ёстой гэж бодож ...
Хоёр дахь хичээл "Нурууны булчинг сунгах, суллах дасгал"-ийг хүргэж байна. Дасгалаа даган хийж иогийн анхан шатны мэдлэг, чадвараа …
Аарцгийг урагш сунгах. Аарцгийн урд талын агшсан булчинг сунгах хамгийн үр дүнтэй дасгал. Аарцаг баруун ...
Энэ дасгалыг хийснээр хөлийн чангарсан булчингууд, сээр нуруун булчингуудыг сунгаж өгдөг. Сунгалтын ачааллыг нэмэгдүүлье гэвэл хоёр хөлийн зайг ойртуулах учиртайг та мэдэх байхаа. Тус сунгалтыг босоогоос болон газарт хөлөө жийж хийж болно. Барихдаа 40 секунд хүртэл тоолоод, дээш өндийж нурууг тэнийлгээд ахин …
Хүзүүний булчинг чангалах дасгал Tags Нойргүйдлээ хэрхэн эмчлэх вэ? мэс заслын бус эмчилгээ нурууны диск нурууны муруйлт солонгосын эмнэлэг уламжлалт эмчилгээ хүзүүний диск часэн эмнэлэг ...
хавагнах, өвдөх дүр төрх - бага зэрэг сунгах хөл булчинг эсвэл гараа зааж гол гол шинж тэмдэг. Энэ тохиолдолд та намжиж, хэвтэх ёстой, …
Жишээ нь, "нуруугаараа савлах" дасгал нь нурууны булчинг сунгах, булчингийн прессийг хөгжүүлэх, биеийн тэнцвэр авах чадварыг нэмэгдүүлнэ. Хэрвээ та дасгалыг тогтмол, зөв хийж чадвал үр ...
Өдрийн цагаар шилбэ, гуяын булчинг сунгах дасгал хийх нь урьдчилан сэргийлэх онцгой ач тустай. Гэхдээ хүүхдийнхээ сунгалтын онцлогт тохирсон дасгал хийлгэхийг зөвлөе.
Мөн нурууны гол булчинг сунгах бөгөөд доод нурууны өвчинг намдаах болно. Эмэгтэй байрлалын хувьд, хэт хурдан хэмнэлтэй биш байж, өөрийн биеийн бялдар болон хэмжээндээ тааруулан хөдлөх нь ...
Муурын байрлал: Нурууны гол булчинг сунгах хамгийн зөв дасгал. Дөрвөн хөллөөд амьсгалаа гаргаж хэвлийн булчингаа татна. Нуруугаа бөгтийлгөн толгойгоо цээжиндээ хүргээд 10 секундын турш ...
4. Булчингийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх. Булчинг сунгах буюу сунгах нь биеийн булчинг уян хатан, бат бөх, эрүүл байлгахад чиглэсэн үйл ажиллагаа юм. Төрөл бүрийн төрөл байдаг сунах эрүүл ...
Сунгах хамгийн тохиромжтой цаг бол дасгал хийсний дараа булчин дулаарах үе юм. Үнэн ба худал: Дулаан булчинг сунгах нь аюулгүй бөгөөд дулаан булчингууд илүү тайван, илүү их хөдөлгөөнтэй ...
Таны хамгийн түрүүнд хийж чадах зүйл бол булчинг чангалж суллах дасгал юм. Сууж байх үеийн дасгал ... Булчинг сунгах. Хөлийг нугалаа байдлаас урагш сунгана. Үүнийгээ 30 секунд барина. 2 хөлөө ...
Хүзүүний урд талын хажуугийн булчинг сунгах. Үүнийг хийхийн тулд нэг гараа хүзүүнийхээ ёроолд чанга дараад дээшээ хөдөлгөөн хийж, булчингаа алганыхаа ирмэгээр сунгана.
Булчинг сунгах нь шагайны хөдөлгөөнийг сайжруулдаг байна. Та энэ дасгалыг сууж эсвэл хананаас түшээд хийж болно. Хөл, хуруугаа аль болох доош чиглүүл.
Эхлэгч нь сунгах . Баруун урд урагшаа зүүн тийшээ нуруугаараа зогсох. Баруун өвдгөөрөө 90 градусын өнцөгт ойртох хэрэгтэй. Энэ нь таныг …
Жишээ нь, "нуруугаараа савлах" дасгал нь нурууны булчинг сунгах, булчингийн прессийг хөгжүүлэх, биеийн тэнцвэр авах чадварыг нэмэгдүүлнэ. Хэрвээ та дасгалыг тогтмол, зөв хийж чадвал үр ...
Дасгал 6: Өвдгөө өргөх. Ашиг тус: Хэвлийн булчинг бэхжүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, өөхийг шатаахад тустай. Сандал дээр сууна. Сандлын түшлэгийг налалгүйгээр цэх сууна. Хоёр хөлийн ...
Онцын аюултай мэдрэмж төрөхгүй бол нуруугаа зөөлөн савлаарай. 4. Супта Матсиендрасана – хэвтээгээрээ эргэлдэх Бэлхүүстэй болохыг хүсэж байгаа бол та энэ дасгалыг хийгээрэй. Мөн нуруу, тааз, хүзүү орчмын булчинг суллана. Дасгалыг хийхдээ зөвхөн эмчийн заавраар хийхийг зөвлөж байна. Нуруугаараа дээш харан хэвтээд, гараа …
Иргэд тусгай зөвшөөрөл авах, сунгуулах, сэргээх гэж төрийн байгууллагын үүд сахихгүйгээр E-Mongolia-с авах боломжтой боллоо. Тус системд 100 гаруй төрлийн тусгай зөвшөөрөл орсон юм. Иргэд ...
хөл булчинг Сунгах. Legs өргөн зайтай, дараа нь squats нэг дээр, дараа нь өөр нэг жигүүр хийж байна. Сургалтын дараа нүүрс ус болон уургийн үндсэн дээр ашигтай коктейлийн юм. Ихэнх тохиолдолд тэд ...
Хажуугийн булчинг сунгах. Ажиллах булчин: гэдэс болон нурууны хажуугийн булчингууд; Дасгал хийж гүйцэтгэх: тэгш зогсоод баруун тийш хазайна. Дасгалыг нөгөө талаараа давтан хийнэ.
Нөлөө үзүүлэх хэсэг: Цусны эргэлт сайжирч, хэвлийн булчин болон цээжний булчинг сунгах. Хэрхэн хийх вэ?: Нэг гараа сандал дээр тавиад мөрөө суллаж дээшлүүлнэ. Дараа нь нөгөө гараа буулгаж ...
Дараагийн дасгал нь гуяны, өгзөг, янзага булчинг сунгаж болно. босоо зогсож, хүн урагш, эсвэл талд өөр lunges хийдэг. Энэ хөл, ард, эсвэл …
Сандал дээр сууж байхдаа гуяны булчинг чангалах, бага зэрэг өндөлзөх хөдөлгөөн хийнэ. ... Толгойгоо бөхийлгөж хүзүүний булчинг суллан сунгах хөдөлгөөнийг 5-10 секунд барьж амьсгалаа гаргана.
Сандал дээр сууж байхдаа гуяны булчинг чангалах, бага зэрэг өндөлзөх хөдөлгөөн хийнэ. ... Толгойгоо бөхийлгөж хүзүүний булчинг суллан сунгах хөдөлгөөнийг 5-10 секунд барьж амьсгалаа гаргана.
Хээ болон нурууны булчинг хэрхэн аюулгүй болгоно Ходоодны уян хатан байдал, булчингийн булчинг ("маш их" гэж хэлдэг) нуруу нугалам өвдөх хэсэгт шууд холбогддог олон төрлийн дасгалууд байдаг.
BulMag е верига български супермаркети, която вече повече от 25 години расте и се развива заедно с Вас. Но, за да сме сигурни, че вървим в правилната посока, е важно да познаваме историята си, затова искаме да Ви разкажем ...
Чанга байгаа булчинг сунгах Үе болон буруу байрлалаас хамаарсан өөрчлөлтөөс сэргийлэхийн тулд зөв байрлалаар болон тохирох төхөөрөмж ашиглах ... нуруу хүзүүний булчинг чангалахад чухал ...
BulVit е онлайн магазин, предлагащ качествени хранителни добавки от доказани производители. Хранителни добавки за добро здраве от BulVit. При нас ще намерите голямо разнообразие на витамини, минерали, билкови екстракти ...
Хүзүүний булчинг амраах дасгал. Толгойгоо бөхийлгөж хүзүүний булчинг суллан сунгах хөдөлгөөнийг 5-10 секунд барьж амьсгалаа гаргана. Хөлийн ар талын булчинг сунгаж амраах дасгал
Сайтът на ЗД „БУЛ ИНС" АД е публично достъпен. Значителна част от съдържанието се достъпва свободно, без да се изисква предоставяне на лична информация. За някои персонализирани услуги, е ...
Булчинг сунгах эсвэл сунгах нь дасгал хийхээс өмнө хийсэн тохиолдолд ашиг тустай байдаггүй. Биеийн эрүүл мэндэд тустай байхын ач тусыг биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний хооронд тогтмол хийж байвал олж авч болно
Онлайн чат
Шууд утас